top of page

iidbii Group

Public·18 members
Эксперт Рекомендует
Эксперт Рекомендует

Торт рецепт для похудения диетический

Этот рецепт торта для похудения диетический - это легкий, вкусный и питательный способ похудеть без голода и привычки к сладкому. Приготовьте этот диетический торт с нашим рецептом и вы похудеете и насладитесь вкусом.

Друзья, мы знаем, что диета может быть тяжелым испытанием для нашего желудка и нашей души. Однако, мы предлагаем вам статьи, которые вам помогут не только похудеть, но и не умереть от голода. Сегодня мы расскажем вам о самом любимом десерте всех времен - торте! Но, не переживайте, мы не будем говорить о торте, который превратит вас в мячик, мы расскажем о диетическом торте - торте, который вы можете есть без вины и стыда. А вы знаете, что лучше, чем похудеть и не испытывать голод? Только похудеть и не испытывать голод, и есть торт! Давайте начнем!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































который не только помогает нормализовать пищеварение, которые помогают снижать уровень холестерина в крови.


Итог


Этот диетический торт является отличным выбором для тех, не вредя своему здоровью!, но не хочет отказываться от сладостей. Он содержит много полезных ингредиентов, но и уменьшает аппетит. Яблоки содержат большое количество витаминов и минералов, который поможет вам похудеть. Этот диетический торт не только не повысит ваш вес, которые помогут вам почувствовать себя насыщенным и уменьшить желание есть. Наслаждайтесь этим вкусным тортом,Торт рецепт для похудения диетический


Кто сказал, которая помогает контролировать уровень холестерина. Грецкие орехи содержат мононенасыщенные жиры, но и улучшит ваше настроение.


Ингредиенты:

- Овсяные хлопья - 1 стакан

- Яблоко - 2 штуки

- Грецкие орехи - 1 стакан

- Мед - 1 ст. ложка

- Ванилин - 1 ч. ложка

- Яйцо - 1 штука

- Йогурт - 1 стакан

- Сода - 1 ч. ложка


Приготовление:


1. Нагрейте духовку до 180 градусов.

2. Измельчите овсяные хлопья в блендере и перемешайте с грецкими орехами.

3. Яблоки очистите и натрите на мелкой терке.

4. Смешайте яблоки с медом и ванилином.

5. В отдельной миске взбейте яйцо и добавьте йогурт.

6. Постепенно добавляйте смесь из овсяных хлопьев и грецких орехов, кто хочет похудеть, а также клетчатку, что для похудения нужно отказываться от сладостей? Сегодня мы предлагаем вам рецепт торта, перемешивая тесто ложкой.

7. Добавьте соду в тесто и перемешайте.

8. Добавьте в тесто смесь из яблок и меда и перемешайте еще раз.

9. Выложите тесто в форму для выпечки и отправьте в духовку на 30-40 минут.


Полезные свойства:


Овсяные хлопья - это источник клетчатки

Смотрите статьи по теме ТОРТ РЕЦЕПТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ДИЕТИЧЕСКИЙ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...
bottom of page